2024/02/20
花粉症の方はトレーニング！！
トレーニングをして筋肉量を増やすことができれば基礎代謝量が上がります！代謝が上がれば余分な水分が排出されたり、花粉などのアレルゲンを対外へ排出させようとする働きが強まるので花粉症の症状が軽減され、さらに代謝が上がると体温 […]
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2022/04/04
運動しやすい季節に！
Ryoです！！花粉症皆様大丈夫ですか？花粉がきつい季節になりましたねー花粉症はビタミンB 12を摂取すると症状が緩和することもございます！また暖かくなり運動しやすい時期になりますね！！春の運動キャンペーンを実施中なので、 […]
2022/04/02